Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé physique et mentale.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souplesse et re